Cómo lavar, cuidar y mantener los rashguards

El rashguard es una de esas prendas del armario deportivo que puede durar años, pero… con varias condiciones. La más importante tiene que ver con si sabes cómo tratarlo. Unos pocos hábitos sencillos hacen que tu camiseta de compresión conserve su color intenso, el ajuste perfecto al cuerpo y sus propiedades deportivas durante cientos de entrenamientos.

¿Cuándo, con qué y a qué temperatura lavarlo, y cómo secarlo después para que tu camiseta tipo rashguard te dure de verdad mucho tiempo? Vamos a verlo.

¿Por qué el cuidado de un rashguard es distinto al de una camiseta “normal” de algodón?

Porque el rashguard es una prenda técnica de compresión que (como en nuestro caso) suele fabricarse con una mezcla de poliéster y elastano (normalmente en proporciones 80/20 o 85/15). Precisamente este aspecto determina todas sus propiedades deportivas, pero al mismo tiempo hace que haya que tratarlo de una forma completamente distinta a la de una camiseta de algodón corriente. Los posibles errores durante el lavado pueden acabar en pérdida de compresión, de color e incluso en microdaños en las fibras.

Si quieres ampliar horizontes, aquí tienes un artículo en el que descubrirás qué es una camiseta tipo rashguard.

Lavado de camisetas tipo rashguard: instrucciones paso a paso

Un rashguard mojado y enrollado, además de guardado en la bolsa, se convierte de facto en una incubadora de bacterias. Por eso, después del entrenamiento, NUNCA lo dejes así. En su lugar:

• Primero: saca el rashguard de la bolsa nada más volver a casa. Extiéndelo y cuélgalo en un lugar ventilado o, si no puedes lavarlo enseguida, déjalo en remojo toda la noche en un barreño con agua fría y un poco de detergente suave.

• Segundo: en una situación “de emergencia”, recurre al bicarbonato sódico (una cucharadita por litro de agua) o al vinagre (medio vaso por 2 litros). Ayudan a descomponer el ácido láctico del sudor, es decir, lo que causa ese olor característico.

• Tercero: prepara el rashguard para la lavadora. Dale la vuelta para proteger el estampado por sublimación del roce directo con el tambor o con otras prendas.

¿A qué temperatura?

La temperatura máxima de lavado de los rashguards se considera de 30 grados Celsius y, en situaciones excepcionales, puede llegar a 40 grados. Para asegurarte de si tu prenda “lo soporta”, consulta siempre la información de la etiqueta. Por encima de esos valores, el material puede perder de forma irreversible sus propiedades (incluida la elasticidad y, por tanto, la compresión) y también empezar a deformarse. El estampado de tu camiseta también puede verse perjudicado.

¿Qué programa de lavadora elegir?

Los programas ideales para lavar rashguards son: 'delicado', 'ropa deportiva', 'sintéticos', 'lavado a mano' o algo similar. La mayoría de las lavadoras modernas tienen al menos uno de ellos. Y recuerda: un programa más largo no significa necesariamente un mejor lavado. En el caso de los rashguards ocurre justo lo contrario: cuanto más corto, en general mejor y más seguro para el material.

Conviene recordarlo: el rashguard “se siente” mejor junto a otros sintéticos deportivos delicados (por ejemplo, leggings, camisetas técnicas, pantalones cortos ajustados para correr, etc.). Por eso no conviene mezclar en un mismo lavado prendas con parámetros muy distintos (vaqueros, toallas, algodón), ni tampoco con elementos que puedan dañar la camiseta (velcros, cremalleras, etc.)

¿Qué detergentes y productos de lavado usar?

¿Con qué lavar un rashguard para que no se estropee? Lo mejor son los productos específicos para ropa deportiva, los geles suaves para lavar a baja temperatura o las cápsulas destinadas a tejidos sintéticos. Aunque no es imprescindible, si puedes, intenta elegir detergentes líquidos en lugar de polvos. ¿Por qué? Porque el detergente en polvo a una temperatura tan baja puede no disolverse por completo y, como consecuencia, podrían quedar manchas antiestéticas en tu rash.

Evita, en cambio, los detergentes universales agresivos, los productos con lejía con cloro, los quitamanchas con oxígeno o cloro, así como los suavizantes*.

* Estos productos contienen sustancias que pueden adherirse a las fibras sintéticas y crear sobre ellas una capa invisible. Como resultado, puede que tu camiseta pierda todas las propiedades deportivas que tenía antes.

¿Tiene sentido lavar el rash a mano? ¿Si es así, cuándo y cómo hacerlo?

Si somos sinceros, el llamado lavado a mano es, en realidad, el método más seguro para cuidar la ropa deportiva. Si puedes hacerlo (tienes tiempo y ganas), te recomendamos precisamente esta opción.

Solo tienes que llenar un barreño con agua fría (hasta 30 grados Celsius), añadir un poco de detergente suave, dejar el rashguard en remojo de 10 a 15 minutos, amasar suavemente el tejido después (sin frotar ni retorcer), aclararlo, escurrirlo y… listo.

¿Con qué frecuencia hay que cuidar el rashguard?

El rashguard, como cualquier otra ropa deportiva, debe lavarse absolutamente después de CADA entrenamiento. Si no lo haces (aunque el entrenamiento haya sido suave), tu camiseta se convertirá muy rápido en un foco de bacterias. Recuerda que, durante cualquier actividad, el rash absorbe una buena cantidad de sudor (el tuyo y el de otros deportistas).

Por eso, si entrenas con regularidad (y suponemos que así es), invierte en al menos 2 o 3 rashguards para ir alternándolos. Así nunca tendrás problema para disponer de una camiseta limpia para ponerte a entrenar.

¿Y después qué? Secado, planchado (?) y almacenamiento de los rashguards.

Antes de despedirnos, una cosa más. Lavar es una parte, pero lo que ocurre después es igual de importante.

Ya sabes que la alta temperatura no es amiga de los rashguards. Por eso, en lo que respecta al secado, NUNCA los metas en la secadora. Para que te dure mucho tiempo, simplemente colócalo en plano o cuélgalo en una percha o tendedero, lejos de la luz solar directa.

¿Se puede planchar un rashguard? Si has conseguido leer toda esta entrada, ya te imaginarás que la respuesta es… no ;). El motivo es, por supuesto, la alta temperatura, que literalmente deforma el material y daña el estampado.

¿Cómo guardar los rashguards? Cuando tu rashguard esté limpio y completamente seco, dóblalo, por ejemplo, de forma compacta o cuélgalo en una percha. Después, guárdalo en un cajón ventilado, en un estante con otra ropa deportiva o en el armario.

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